睡眠の質もキブンも上がる♪おしゃれで可愛いパジャマまとめ♡

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毎晩ナニを着て、寝ていますか?

適当なTシャツ(首まわり・裾が伸び伸び~)でしょうか?それともスウェット(コンビニだって行けちゃいますもんね)ですか?もしやジャージ(中学・高校からの相棒)だったり…?

もし普段から「寝たのに疲れが取れない。「ぐっすり眠れた気がしない」と感じているのなら、寝巻きをパジャマにしてみませんか♡今や若い世代でも定番人気になってきたパジャマ。おしゃれで可愛いだけじゃなく「眠りの質」を良くする効果もあるんですって!

今回はおしゃれで可愛いパジャマと、睡眠・パジャマの関係についてご紹介します。

人生の1/3は睡眠時間!?

毎日欠かせない睡眠。わたしたち人間は、人生の約1/3もの時間を睡眠に費やしているんだとか!(以外と多い・・・)そして睡眠には健康になるためのホルモンを出したり、脳・内蔵・筋肉を休めるなど沢山の効果があると言われています。女性が気になる、お肌の修復もそのうちの1つです。

つまり!!ココロも体もお肌も元気でキレイな女性に憧れているのなら、毎日の睡眠を少しでも「良質」にした方がイイってことなんですね。

そこでおすすめしたいのがパジャマ。超~お手軽に「眠りの質」と「おしゃれ・可愛さ」を上げるパジャマは、イマ絶対に持っていた方が良い女性のマストアイテムです♡

パジャマで眠活

眠りモードのスイッチを入れる

私たちは寝るための服装(=つまりパジャマ)に着替えると無意識に「眠りモード」へ心のスイッチを切り替えるんだとか。パジャマに着替えてベットに入る。これが習慣化するとスムーズに「眠りモード」へ切り替わり、安定した睡眠時間を得ることにも繋がります。

寝返りをしやすく

寝返りは汗を乾かしたり、血液循環を良くする大事な動き!
部屋着と寝巻きが一緒という人が多いようですが、厚手の生地など摩擦抵抗が大きい寝巻きを使用していると寝返りを邪魔して、知らず知らずのうちに身体がストレスを感じてしまいます。

摩擦抵抗が少ないパジャマ、特にコットン素材のパジャマは寝返りがしやすくストレスを軽減できます。

締め付けが少ない

寝る時は、身体の血液循環を邪魔しないように「締め付けが少ない」「リラックスできる」寝巻きが良く、ゆったりとした作りが多いパジャマは睡眠に最適です。

2018春夏おすすめパジャマ


最近ではおしゃれさん・若い世代にも大注目されているパジャマ。その理由はなんといっても見た目の可愛さにあります♡着るだけで気分がアガるおしゃれ春夏パジャマをチェックして!

セットで3000円以下!プチプラ系パジャマ

低価格なのに超~可愛い上下セットパジャマ♡しかも肌思いなコットン100%素材!吸湿性と通気性に優れ、暑い季節でも翌朝までサラサラ快適な着心地に。さらにコットン素材の生地は繰り返し洗濯しても劣化しにくいので、オールシーズンで長く着用できるのも魅力です!安いので色柄ちがいで2枚・3枚とまとめて買ってローテーションさせたり、お友達と一緒にお揃いを楽しむこともできます。

半袖 パジャマ 上下セット

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2,900円+税

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こちらはLLサイズまでのサイズ展開中。男性・女性どちらでも使える兼用サイズなので、ゆったり着たい方やカップル・夫婦にもおすすめです♡

ネルシャツ パジャマ 上下セット

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2,900円+税

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大人な高級感♡テロっとドレープ系


シンプルだけど高級感もある見た目のおしゃれパジャマは一枚はもっておきたい定番品。テロっとしたドレープのある柔らか生地はリラックス感バツグン!その着やすさとおしゃれさから、実はマタニティーや入院中のパジャマとして使う女性も増えてきました!

無地 パジャマ 上下セット

無地 パジャマ 上下セット
4,900円+税

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無地 ワンピース パジャマ 上下セット

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普段着にも使えるおしゃれ系


海外ではパジャマのトップスを普段のお出かけに使うコーディネートがプチ流行り!そんな上級コーデもできちゃうおしゃれ可愛い柄もおすすめです。

17ストライプ2 パジャマ 上下セット

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4,500円+税

良い睡眠で気持ちいい目覚め

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いかがでしたか?見た目が可愛いパジャマで女子力とキブンをUPさせて、さらに質が良い睡眠を目指してみませんか?


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