今着けているブラジャーのサイズは合っていますか？ブラの正しいサイズの測り方・着け方

皆さんこんにちは！
aimerfeelに入社してから下着専用のローチェストを買った社員Aです！

デザインに一目ぼれして買ったブラジャーなのに、いざ着用してみると「なんだか痛い！」「お肉がはみ出る」「着けごこちが微妙…」なんて感じたことはありませんか？

そんな時はもしかするとサイズが間違っているのかもしれません。

一昨年測ったサイズをなんとなく買い続けたり、自分の骨格に合っていない下着を着けていたり、そもそも正しいつけ方ができていなかったりすると、せっかくのバストシルエットがもったいないことになるかも……。

この機会にブラジャーのサイズや正しいつけ方を確認して
さらに楽しいランジェリーライフを過ごしましょう！

見直すことで自分のバストシルエットや見た目に自信をプラスできるかも♪

▼動画でチェックしたい方はこちら♪

ブラジャーの基本サイズ

ブラジャーのサイズといえば、皆さんご存じの通り「B65」や「D70」などですよね。
でもよく考えると、カップ数ってどう決めているの？アンダーの範囲は？など疑問を持つ方もいらっしゃるかもしれません。
この機会に一緒に確認していきましょう！

【サイズの計算方法】

まず初めに、カップサイズの計算方法は以下の通り。

①と②の２ヵ所を測ることでカップサイズを知ることができます。

測る場所が分かったけど、胸のサイズはどうやって測るのか？バストのどこで測るのか？

次は正しいバストサイズの測り方をご紹介します！

バストサイズの正しい測り方

【準備するもの】

前身鏡・体を傷つけない柔らかいメジャーをご用意してください。

下着のサイズを測るときの服装は、キャミソールやTシャツなど、薄手の下着を身につけた状態か、今お持ちのブラジャーの中で最も着け心地が良く、しっくりくるブラジャー（パッドなし）の状態がおすすめです。

① アンダーバストを測る

パッドを抜いたブラを着用しリラックスした状態で背筋をまっすぐにします。胸のふくらみのすぐ真下の部分を水平にして、周囲の長さを測ります。

② トップバストを測る

トップバストは、やや前かがみになり、乳房のふくらみがもっとも高い位置を水平にして周囲の長さを測ります。
立ったまま測ってしまうと胸が重力で下がってしまうので実際よりもサイズが小さくなってしまう可能性があるので、やや前かがみの状態で測ることをおすすめします。


この２つの場所のサイズを用いて、以下の画像でアンダーバストとカップサイズを確認してみてください。


例えば、トップバストが84cm、アンダーバストが72cmの場合、
84cm-72cm=12cm

トップとアンダーの差が12cmの時の対応するカップサイズは「B」、
アンダーバストは「70」となり、ブラジャーのサイズは「B70」となります。
しかし、これはあくまで目安のサイズなので、しっかりサイズが知りたい場合は やはり店舗に行ってプロの方に測っていただくことをオススメします！

⇒aimerfeel(エメフィール)店舗一覧はこちら

バストを測るタイミングや測る頻度

女性の体型はひとそれぞれ。バストも当然それぞれ違ってきます。
さらに季節や体調によっても変化しやすいので、ご自身のサイズをこまめに把握することはとても大切です。

ではどれくらいの頻度で測るのか？
また、朝昼晩、測るのに最適な時間帯はいつか？をご説明していきましょう！

【測るタイミング】

①買い替えるたびに測る
サイズが変わっていないかのチェックも含めて、下着を買う機会がきたらできるだけその都度測ることがおすすめ。
また、実際に多い下着の買い換え時は「3ヶ月」と「半年」。 お持ちのブラの状態が痛んでいないかのチェックもしつつ、この頻度で買い替えるのが良いでしょう。
⇒何年も同じブラを使用していませんか？下着の正しい買い替え時

②体型が変わったら
一番胸のサイズが変わってしまう要因ですよね。
バストのサイズアップやサイズダウンにより、本来のバストに合わないブラジャーを着け続けるとバスト崩れに繋がってしまう恐れがあります。

【測るタイミングの注意点】

①生理前は避ける
「生理前になると胸が張って痛い！」はよく聞く話ですよね。下着のサイズを測るときは、生理前の一番バストアップした時期に測った結果、生理が始まってみたら“ブラに隙間が！”なんてことになるかも…。
普段着けるサイズが知りたい際は生理前の胸が張っている期間を避けたタイミングで測ることをおすすめします。
また、胸の張りがひどいという方は最もバストが張っている状態のサイズも測って、生理周期でどれくらいサイズが変わるのか把握するのも良いでしょう。

②浮腫みやすい時間帯は避ける
「浮腫み」ってほんと嫌ですよね……。
顔や脚と同じく浮腫みによりバストサイズも変化してしまいます。
朝昼晩で浮腫みやすい時間帯は人それぞれ。夕方頃になると浮腫みがひどくなるという方は、午前中に測ることをおすすめします。

こまめにバストサイズを測ることで、その体型の変化に合わせたブラ選びができるので、より過ごしやすくなるかもしれません。

ブラジャーが自分に合っているかの判断方法

今着用しているブラジャーは自分にぴったり合っている！と言い切れる人はそう多くはないはず。

ネットのQ&Aでも「バスト 自分で測ると小さい」ことへの質問があったり、バストサイズ測定アプリのニーズがあったりと、中々皆さんご自身のバストサイズについてお悩みの様子。
何より、自分の胸に合わないサイズのブラジャーを着けているといろいろと問題が…。

次に挙げるNGポイントが一つでも当てはまっていたら、買い替えることをオススメします。
小さいサイズを使い続けていると締め付けにより血行が悪くなり、むくみや姿勢の悪化につながることも。

反対に大きいサイズを着けてしまっている場合でも、バストが固定されず、ブラの中で動いてしまうため、胸の下垂につながってしまいます。

自分に合ったブラジャーを選ぶことがいかに重要かわかりますね…。

さらにバストのサイズ違いのほかにも、同じブラを何度も使用することで買い替えが必要な場合があります。

どれくらい経ったら買い替えればいいの？というときは『何年も同じブラを使用していませんか？下着の正しい買い替え時』の記事を参考にしてみてください♪

ブラジャーの正しい着け方

次にブラジャーの正しいフィッティング方法をご紹介します。
きちんとフィットしたブラジャーを着用することは、胸の型崩れや下垂の予防につながります。
バストを正しい位置で支えることで、よりキレイなシルエットやメリハリのあるラインが生まれるかも♪
普段どう着用しているか、思い出しながら確認してみてください！

①肩ストラップを両肩に通し、体を前に倒したままバストをカップに合わせ、ホックを留めます。

②その体勢のまま脇から中央に向かってバストを引き寄せます。

③体を起こし、最後にストラップの長さを調節します。肩ストラップと肩に指一本入る程度が◎

④アンダーベルトが前と水平の高さになるように鏡を見ながら確認します。ベルトが上がってしまっている場合はストラップを長く調節します。

⑤ブラジャーが着用できたら、つけ心地をCHECK！

カップが食い込んでいたり、締め付けがきつければストラップを少しゆるめてください。
腕を上下に動かしたり、からだを左右にひねってもブラジャーがズレなければPERFECT！

他社製品とサイズが一致しない場合

「同じサイズなのに〇〇のブラだとぴったりで、☆☆のブラだとしっくりこない！」
なんて経験はありませんか？

同じメーカーのブラでも、デザインや素材によって着用感が異なる場合があります。
他のメーカーの製品ならなおさら違ってくる可能性が高いです。

ブラジャーごとにデザインや素材、ワイヤーの位置などが違ってくるので、着け心地が異なるのは当たり前なんですね…。

「最近サイズを測ったし」と思って試着せずに購入してしまうと、「思ってたんと違う！！」という結果になってしまうかも…。
面倒くさいかもしれませんが、キレイなバストシルエットのためには着用してからの購入をおすすめします♪

やっぱり胸は大切にしたい♡

いくつになってもキレイなバストでいたいですよね…。
ボディラインは日々変化するので、買ったときはぴったりだと思っても今は合っていないという場合もあります。

この機会にご自身のブラサイズを見直してみませんか？

aimerfeelでは機能説ばつぐんなのに、かわいい・おしゃれなデザインの下着を取り揃えているので、ぜひ公式通販サイトや実店舗でエメフィールこだわりのブラジャーを探してみてください。

あなたにとってお気に入りの1枚が見つかりますように♡

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